选购什么尺码的登山鞋才最合适

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在户外装备店中，登山鞋一区有相当多的分类，令人眼花撩乱：生活机能、日常健行、登山健行、越野健行、专业登山等等。到底应该从那个分类开始挑选呢？这个问题的答案基本上取决于活动的型态、活动区域的地势、负重的重量等。

我们大部分的时光，基本上都是走在维持良好的步道上，而本文着重在 Backpacking 入门，我假设大家的负重量在15到20公斤之间。所以我建议大家从「中量（mid-weight）」、「轻量登山健行（light backpacking）」、或是「登山健行（backpacking）」开始着手。

找到适合的几双鞋，都有相当不错的功能，让你爱不释手，该拿那一双呢？这时，建议以重量为取决条件。因为一天的旅程下来，双足不知道要抬上放下多少遍，脚上多一公斤，就好比背上多五公斤，所以，别帮自己挑一双太空鞋。

登山鞋用来长途旅行，登山，负重徒步等，这些比较辛苦的走路活动时间超过半个小时，脚就开始发热发胀，强度更大时经常出现轻微的肿胀。

另外，负重下山时对脚的考验很大，鞋子需要一定的宽松度，使脚能够活动，如果刚好大小合适，或鞋比较紧，下山路走10分钟脚就会疼痛。

穿登山鞋配合的都是中厚棉袜或功能性的户外袜子，利于排汗和保护。不应穿又滑又薄的尼龙袜。

登山鞋的号码经常有不同的标准，如美国号，欧洲号，其中欧洲号和国内常用的号码一致。不过即使同一种号码标准，不同的鞋子大小也会有不同。欧美产品经常分男女款，女款的鞋子比男款稍窄，女款经常36-42号，男款39-46号。同是41号，或40号，女款的长度略大于男款。男女款宽度的差别对我们的使用影响不大，经常是脚比较宽的穿男款，脚瘦的（不分男女）都可以穿女款。

鉴于以上几种因素，你在选择登山鞋的号码时最好按以下步骤操作：
1、亲自去试
2、选择比自己平时合适号码大半号或一号的鞋子先试穿。
3、穿上中、厚厚度的棉袜试穿。
4、垫上鞋垫，穿上棉袜，中等程度系紧鞋带后，脚趾顶到前部，后步可以伸进一个手指。这样你就选择了合适尺寸的登山鞋。

小玉松鼠

顶......
学习了..

孤城叶枫

呵呵 学习学习 为以后户外打基础

小玉松鼠

原帖由 孤城叶枫 于 2008-8-20 22:00 发表
呵呵 学习学习 为以后户外打基础

是啊，就玩休闲为主的户外不错......

馒头

学习了.正想买一双.

阿里巴巴

无能男女。买登山鞋，只需要平常穿的尺寸码上面加一码就行。不管那个版本的，买的时候问好卖家尺码是正码还是偏大偏小就OK。这是我多年穿登山鞋的经验，而且帮朋友前后不下买了1-20双鞋，没有不适合的。

不能没有谁

楼上的有经验呀····