2014.07.08---07.24圆梦川藏G318

咖啡时间

（2014年7月8日出发，骑行17天，于2014年7月24日到达拉萨，地名后K为G318里程+海拔高度）：


D01 峨眉山（海拔450）—雅安(海拔641 K2631)－飞仙关镇－天全县(K2667 海拔848)


D02 天全县(K2667 海拔848)―紫石乡(K2689)―新沟(两路乡,K2718海拔1330)―二朗山隧道(K2736 海拔2170)－泸定(K2792 海拔1330)－烹坝乡(K2810)－瓦斯沟(K2818)


D03 瓦斯沟(K2818)－小天都隧道(K2834)－康定(K2843 海拔2395)－折多塘村（K2858海拔3222）－折多山(K2881 海拔4298)－新都桥镇前4km(海拔3630)


D04 新都桥镇前4km(海拔3630)－新都桥镇(K2893 海拔3630)－高尔寺山(K2927海拔4412)－高尔寺山警务站(K2928)－八角楼乡－雅江（河口镇，K2964 海拔2530)－相克宗村（K2981海拔3500）


D05 相克宗村（K2981 海拔3500）－90道班(K2986)－剪子弯山(K2996海拔4659)－卡子拉山警务站－112道班(K3007)－119道班(K3015 海拔4200，可能已拆)－卡子拉山口（K3041标示海拔4718，实际海拔4429）－雷达兵站（K3048 海拔4387）－158道班（K3054 海拔4090）－红龙乡（K3063海拔4163）－柯拉乡（K3076）－理塘(K3100 海拔4014)“世界高城”


D06 理塘(K3100 海拔4014)“世界高城”－海子山(海拔4685)－海子山警务工作站－德达乡（义墩兵站）－德达隧道－列衣隧道－列衣乡－错拉乡323道班(海拔3370)－波戈溪（乡）隧道－拉纳山隧道－莫多乡－党巴乡－黄草坪1#隧道－黄草坪2#隧道－巴塘(K3323海拔2580)


D07 巴塘(K3323 海拔2580)－竹巴笼村－金沙江大桥(K3360 海拔2451)－温泉山庄（K3371海拔2635）－海通兵站（K3407 海拔3536）－宗巴拉山(海拔4170)－芒康(K3430 海拔3875)


D08 芒康(K3430 海拔3875)－拉乌山(K3442 海拔4338)－竹卡大桥（即如美，在澜沧江边，K3479 海拔2640)－觉巴山(海拔3930)－登巴(海拔3440)


D09 登巴(海拔3440)－荣许兵站(海拔4046)－东达山(K3555 海拔5008)－左贡(K3592 海拔3877)


D10 左贡(K3592 海拔3877)－田妥镇（K3632）－田妥村（K3654）－阿四村（K3660）－邦达(K3695 海拔4120)－业拉山(K3709 海拔4658)－怒江大桥(K3753海拔2740)－瓦达村


D11 瓦达村－拉根乡(K3779)－八宿(K3790 海拔3280)－吉达乡(K3827)－安久拉山(K3858 海拔4475)－然乌(K3880海拔3960)


D12 然乌(K3880 海拔3960)－米堆(K3911)－中坝(K3932 海拔3330)－松宗(K3965)－波密(K4004 海拔2725)


D13 波密(K4004 海拔2725)－古乡(K4038)－102塌方区(K4086)－通麦(K4096 海拔2070)－老虎嘴（海拔1923）－排龙（海拔2039）－拉月村（K4119 海拔2372）－106道班


D14  106道班－拉月村（K4119海拔2372）－东久乡(K4129 海拔2560)－鲁朗(K4157 海拔3370)－鲁朗林海观景台(K4176)－色季拉山(K4182 海拔4559)－林芝镇(K4214 海拔3010)


D15 林芝镇(K4214 海拔3010)－八一（林芝地区）(K4228 海拔2930)－更张镇（K4265）－百巴镇（K4291）－工布江达(K4358 海拔3440)


D16 工布江达(K4358 海拔3440)－金达镇（K4402）－加兴乡（K4420）－松多(K4456海拔4288)


D17 松多(K4456 海拔4288)－米拉山(K4484 海拔5013)－日多乡（K4508，海拔4370）－墨竹工卡(K4563 海拔3830)－达孜（K4610 海拔3700）－拉萨（K4632海拔3650）

（7月25日至7月28日，西藏逗留四天，然后坐49小时火车于7月31日11点回到成都（因雷雨天气，晚点近三小时），继续坐2个半小时火车从成都回到峨眉，至此，骑行西藏完美结束。


长途骑行：

1、掌握必要的骑行知识。（比如：有些骑友，骑几十公里后就感觉脚痛，膝盖痛，腰痛，肩膀痛，PP痛，而有些骑友骑了几百公里甚至上千公里，什么事也没有。）


2、了解骑行路线。（比如骑行G318路线，看看波尔攻略是必要的）


3、长途骑行中，特别是爬坡骑行，毅力比能力更重要。


4、高原骑行中，只用鼻子的话，你是没有办法呼吸的。


5、了解知道自行车的简单原理知识和必要简单维修知识。


6、无论是晴天还是阴天，高原骑行中都要做好防护紫外线。


7、骑行必备药品，电吹风，电筒。


8、骑行必备雨具、雨鞋。


9、高原骑行中注意预防出大汗湿身。（湿身后，一停下来或下坡就变成了凉水或冰水）


10、各种安全要牢记。（环境安全，道路安全，骑行工具安全）






[ 本帖最后由 咖啡时间 于 2014-8-15 11:24 编辑 ]

来去自由

严重祝贺！！

欧阳南山

祝贺咖啡圆梦之行!

不能没有谁

祝贺，严重关切·················

雨声

又有高原大片上映，好！
凡是高海拔的骑行都充满无限的诱惑力。

咖啡时间

  还没有开始呢就让你们的热情点燃了……！

谢谢各位的关注！！

    还是先说明一下：从2014年7月8日出发到2014年7月31日回到峨眉，没有上过一次网和发过一个字的骑行信息，在此对关注本次骑行的所有朋友和骑友们说声对不起！让大家担心和纠结了很久！而且回到峨眉后由于家里来了客人又加上女儿要用房间来学习，所以没有及时的处理照片，进度很慢……！为了尽快的处理完骑行的照片，虽然有机会坐在电脑上处理照片了，但还是没有在群里或论坛里发一句话，真是对不起关注的朋友和骑友们了！在此也说声对不起！希望大家能理解！
    还有就是本群和本论坛关于骑行G318川藏段的文字已经很多了！所以在文字方面可能不会写得很多，主要以片片为主，也希望朋友们理解！

欧阳南山

期待看到咖啡bu一样的318之旅!

咖啡时间

    骑行G318川藏段最初始于2011年，当时就约好了自由者于2012年7月骑行G318，在此期间紫色的郁金香在西藏帮我们买了红景天和防紫外线的高原护肤霜，而且在身体和心理上做好了一些准备即学习了波尔骑行攻略、购买了驼包……等等工作。但到了2012年6月由于工作无法脱身，随即骑行G318活动被迫取消，虽然圆梦G318被迫延期，骑长的不行，但一个中短途的有了，随即才有2012年7月骑行川西小环线！也算是为骑行G318做点准备吧。时间延伸到2013年7月，又因为工作原因，圆梦G318又被迫延期。时间继续延伸到2014年7月，终于有时间圆梦G318了，2014年7月7日上午放假了，单位没有任何安排和其它事务， 2014年7月8日早晨7：30青音桥，我们终于踏上了圆梦的征程，至此开始圆梦之旅……

咖啡时间

原帖由 欧阳南山 于 2014-8-16 16:54 发表
期待看到咖啡bu一样的318之旅!

谢谢南山！不要太关注哈，不然会让大家失望的！

咖啡时间

    布达拉宫！我们向你进发了……        拉萨！我们向你靠近了……

    西藏！我们来了……

[ 本帖最后由 咖啡时间 于 2014-8-16 17:15 编辑 ]