午后，怡然独行零公里

不能没有谁

原帖由 黄飞鸿 于 2012-11-26 23:50 发表


求解:为什么要这样子骑呢???原因是........

害怕蛋疼······

知鱼

阿司说对了一些，还有就是这样锻练，可更有效锻练腰、腿力量，再者可缓解长期在车上饱受肌肉摩擦、汉水交融之痛苦，但此种骑姿不宜长途，平时的短途骑行可采取坐、站交替锻练。只是个人见解。

黄飞鸿

原帖由 知鱼 于 2012-11-27 10:13 发表
阿司说对了一些，还有就是这样锻练，可更有效锻练腰、腿力量，再者可缓解长期在车上饱受肌肉摩擦、汉水交融之痛苦，但此种骑姿不宜长途，平时的短途骑行可采取坐、站交替锻练。只是个人见解。

这种是不是就是温丰优教过我的摇车???确实需要很强的腰腹力量.能一直摇到0公里,太强悍了

雨声

原帖由 黄飞鸿 于 2012-11-27 14:43 发表


这种是不是就是温丰优教过我的摇车???确实需要很强的腰腹力量.能一直摇到0公里,太强悍了

我没有看帖。

不能没有谁

原帖由 知鱼 于 2012-11-27 10:13 发表
阿司说对了一些，还有就是这样锻练，可更有效锻练腰、腿力量，再者可缓解长期在车上饱受肌肉摩擦、汉水交融之痛苦，但此种骑姿不宜长途，平时的短途骑行可采取坐、站交替锻练。只是个人见解。

知鱼很久没有骑车了哦，现在还在冬泳？

知鱼

冬泳也是偶而去了，上下班时间不合适，锻练也只有利用早上的晨跑了。还是怀念原来那段九队、小吊、小黑、小石等骑行岁月。

欧阳南山

原帖由 黄飞鸿 于 2012-11-26 23:50 发表


求解:为什么要这样子骑呢???原因是........

用腰、腿部发力——应该是车队前辈猛人所为，南山菜鸟没有那个实力罢。

欧阳南山

原帖由 知鱼 于 2012-11-26 13:10 发表
南山兄的零公里之行，看来要比我轻松得多，要知道，当时我是用“有多少痛苦就有多少快乐”来记录了零公里之难行。所幸，我的预言还灵，下次，南兄可尝试下用腰、腿部发力，全程不坐座凳，直取零公里，09年，我与车友 ...

用腰、腿部发力——应该是车队前辈猛人所为，南山菜鸟没有那个实力罢。